oruç tut sıhhat bul

Oruç Tutmanın Vücutta Yarattığı Etkiler

Ramazan ayının son günlerine yaklaşıyoruz. Neredeyse 16 saat kadar oruç tutuyoruz. Yani vücudumuza 16 saat besin ve sıvı girişi olmuyor.…